Uống bột sắn dây có tăng cân, béo phì không? – Vinastarch
Home / Tin Tức / Tư vấn sức khỏe / Uống bột sắn dây có tăng cân, béo phì không?

Uống bột sắn dây có tăng cân, béo phì không?

Bột sắn dây có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe, từ lâu trong dẫn gian đã sử dụng sắn dây làm bài thuốc chữa bệnh. Chính vì lợi ích của bột sắn dây đối với sức khỏe mà hiện nay rất nhiều người sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên nếu sử dụng bột sắn dây quá nhiều cũng là một một nguyên nhân dẫn tới tăng cân.

Sắn dây là một loài dây leo nhiệt đới mọc nhiều nơi trên trái đất. Nó còn gọi là cát căn, cam cát căn, phấn cát căn, củ sắn dây, bạch cát, bẳn mắm kéo (cách gọi của người Thái), và khau cát (cách gọi của người Tày).

Sắn dây là loài dây leo, sống lâu năm, có thể dài tới 10 m. Rễ phát triển thành củ dài, to. Lá kép, mọc so le gồm 3 lá chét nguyên hoặc xẻ thùy. Cụm hoa hình chùm mọc so le gồm 3 lá chét nguyên hoặc xẻ thùy. Cụm hoa hình chùm mọc ở kẽ lá gồm nhiều loại hoa màu xanh tím, thơm. Quả giáp dẹt màu vàng nhạt, có lông mềm, thắt lại giữa các hạt.

Sắn dây có thể dùng như một loại thuốc chữa cảm sốt, nhức đầu, khát nước, mụn nhọt. Củ sắn dây có thể chế biến chín để ăn trực tiếp. Bột sắn dây thường để pha nước uống, nấu chè v.v.

Uống bột sắn dây nhiều có béo không?

Tất nhiên do tính chất chung của tinh bột, nếu ăn nhiều tinh bột sẽ dẫn tới việc tăng cân. Hoocmon insulin được sinh ra từ sự phản ứng của các tuyến tụy khi ăn nhiều tinh bột mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, ngoài lợi ích điều hòa lượng đường trong máu, cho phép tinh bột đã được phân hủy thành đường đi vào các tế bào gan và cơ để dùng làm năng lượng tiêu thụ hằng ngày thì nó còn có tác dụng lưu trữ chất béo, điều kiện để khiến bạn có thể tăng cân.

Tuy nhiên việc uống bột sắn dây có tăng cân hay không thì còn tùy thuộc vào bạn ăn số lượng bao nhiêu trong ngày, nếu bạn dùng mỗi ngày một chén để có tác dụng thanh nhiệt cơ thể thì không làm tăng cân, bạn cần cân đối với các thực phẩm khác trong ngày sao cho hợp lý.

Trong những ngày hè nắng nóng, uống hỗn hợp bột củ sắn dây đem pha với nước lọc, đường, chanh có tác dụng làm mát “nội thất” phía trong cơ thể một cách tốt nhất.

Theo: https://www.baithuocquy.com

About admin

Sứ mệnh của chúng tôi là mang đến cho cộng đồng, cho Đối tác nguồn tinh bột (starch) các loại: TINH BỘT SẮN DÂY, TINH BỘT SẮN, TINH BỘT MÌ, TINH BỘT KHOAI TÂY, TINH BỘT BẮP… và các loại TINH BỘT BIẾN TÍNH (modifiled starch): tinh bột oxy hóa, tinh bột cationic, tinh bột acetylated, tinh bột photphated…

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *